رسن: تمرین کردن استرس را کاهش می‌دهد

هافبک عراقی تیم فوتبال پرسپولیس، استفاده از موقعیت فعلی جهان برای تقویت سلامت جسم و روان را امری حیاتی توصیف کرد....

به گزارش مدال و به نقل از ورزش سه، سایت رسمی کنفدراسیون فوتبال آسیا (AFC) در ادامه گفت‌وگو با افراد شناخته شده فوتبال قاره کهن در پویش «فعال بمانید»، به سراغ بشار رسن، هافبک عراقی تیم فوتبال پرسپولیس رفت.

رسن درباره شرایط فعلی جهان اظهار داشت: شیوع کرونا روی میلیون‌ها نفر تاثیر گذاشته و همچنان به تغییر شیوه زندگی ما در جهان ادامه می‌دهد. اکنون سلامتی هر فردی از هر چیزی مهم‌تر است و استفاده از این موقعیت برای تقویت سلامتی جسمی و روانی خود، امری حیاتی محسوب می‌شود.

وی ادامه داد: وقفه‌ای کوتاه از زندگی روزمره برای سالم و فعال ماندن می‌تواند برای داشتن زندگی هدفدارتر به ما کمک کند. تمرین کردن استرس را کمتر می‌کند و همانطور که همه می‌دانند، می‌تواند به ما کمک کند تا سطح اضطراب خود را کاهش دهیم؛ چیزی که در این زمان نامعلوم ضروری است. با اشتراک کارهای روزمره خود می‌توانیم به همه یادآوری کنیم که تنها نیستند و همه ما در این شرایط با هم هستیم.

بیشتر بخوانید:

سرک به زندگی خصوصی شجاع در ۳۰سالگی +گزارش تصویری

قول رسول‌پناه به بازیکنان پرسپولیس

 

 

تگ ها


بشار رسن پرسپولیس تهران فوتبال ایران پرسپولیس لیگ برتر خلیج فارس فوتبال