گزارش تمرین صبح چهارشنبه پرسپولیس

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت اول امروز، چهارشنبه خود را از ساعت 10 صبح در مجموعه شهید کاظمی آغاز کرد ......

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت اول امروز، چهارشنبه خود را از ساعت 10 صبح در مجموعه شهید کاظمی آغاز کرد. تمرینات بدنسازی و کار با توپ از برنامه های اصلی این تمرین در غیاب هفت بازیکن بود.

تمرین امروز سرخپوشان از ساعت 10 صبح با صحبت های برانکو ایوانکوویچ آغاز شد. در شروع تمرین برای 15 دقیقه تمرینات تعادلی، کار با وزنه ها و عبور از موانع انجام شد. پاس های تکضرب از میان آدمک های کاشته شده در بخش بعدی جزو برنامه بود در حالی که دروازه بان ها نیز برنامه اختصاصی خود را دنبال می کردند.

کار با توپ، تمرینات جهشی، سرعتی، رفلکسی با استفاده از موانع و کار در سالن بدنسازی برای 20 دقیقه دیگر مراحل تمرین امروز را تشکیل می دادند.

در تمرین امروز علاوه بر سید جلال حسینی، علیرضا بیرانوند، مهدی طارمی، وحید امیری و بشار رسن به جهت حضور در اردوهای تیم های ملی ایران و عراق و فرشاد احمدزاده و شجاع خلیل زاده به جهت آسیب دیدگی حضور نداشتند.

 

 

تگ ها


اخبار روز فوتبال