کمرانی: پوراسماعیل در ترکیه محک جدی نخورد
۱ هفته پیش ۱٬۶۷۵

کمرانی: پوراسماعیل در ترکیه محک جدی نخورد

سرمربی تیم ملی تکواندوی بانوان با بیان اینکه ۲ نماینده از ایران در اوزان ۴۹- و ۵۷- کیلوگرم عازم رقابت‌های آسیایی کسب سهمیه المپیک می‌شوند، گفت: کار بسیار سختی مقابل نفرات مطرح آسیا در پیش داریم.

برنامه مرحله اول مسابقات پومسه مشخص شد
۱ ماه پیش ۷۶۰

برنامه مرحله اول مسابقات پومسه مشخص شد

با اعلام فدراسیون جهانی تکواندو، برنامه زمان بندی مرحله اول مسابقات قهرمانی جهان پومسه که در رده سنی نوجوانان و همچنین بخش آزاد نوجوانان و تیمی (خانواده و دو نفره) برگزار می‌شود، مشخص شد.

اصول کلی نرمش در ورزش تکواندو
۱ ماه پیش ۱٬۳۰۸

اصول کلی نرمش در ورزش تکواندو

تمرینات هر رشته ورزشی با نرمش شروع می‌شود و در اثر آن تمرینات، اجرای سخت‌ترین عملیات ورزشی و همچنین انجام زیباترین و بهترین تکنیک‌های مرسوم هر رشته ورزشی موثر خواهد شد.